Fasten für Körper und Geist

In diesem Jahr lud das Diakonische Werk seine Mitarbeitenden zum Gesundheitstag nach Riesa ein.

Am 2. Oktober 2025 fand der zentrale Gesundheitstag des Diakonischen Werkes Meißen auf dem Campus in Riesa statt. Rund 80 Mitarbeitende aus ganz verschiedenen Bereichen besuchten die Veranstaltung, die sich den unterschiedlichen Facetten des Fastens widmete.

Elke Göhler, Referentin der Volkshochschule im Landkreis Meißen e. V., beantwortete in ihrem Impulsvortrag die Frage, wie Fasten im Alltag gesund angewendet werden kann. Im Anschluss gab es einen Workshop zum Thema „Superfoods“, bei dem sich Besucherinnen und Besucher auch über kleine Kostproben freuen durften. Ein weiterer Workshop wurde von Sally Witecy der Suchtberatung im Landratsamt Meißen geleitet und behandelte das Thema „Mediales Fasten“. Verena Starke von der Aktion Gesundheit Meißen e. V. bot einen Kurs zu „Lecker & Easy: Gesunde Ernährung im Job“, während Dominique van Belleghem von der Heilpraxis Polenz zu „Genussmittel-/Basenfasten“ informierte. Daneben gab es Informationsstände von der Apotheke Altriesa, der BKK Diakonie, dem Sanitätshaus Hetke & Sengewitz sowie der VRK.

„Besonders das Thema Fasten kann eine wichtige Rolle bei der Stärkung unserer Gesundheit spielen“, sagt Geschäftsführer Frank Radke. „Insofern verstehe ich unseren Gesundheitstag als eine Chance, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und praktische Tipps für den Alltag zu erhalten. Zudem entsteht an dem Tag viel Raum für Austausch und Vernetzung.“

Wir bedanken uns abschließend bei apetito AG für die Versorgung mit gesundem Essen. Ein besonderer Dank gilt der BKK Diakonie für ihre finanzielle Zuwendung. Die BKK Diakonie ist die Betriebskrankenkasse für Mitarbeitende aus Kirche, Diakonie und sozialen Berufen, sowie deren Familien – und das bereits seit über 120 Jahren! Gesund Arbeiten und Leben ist ein wichtiges Gut. Daher unterstützt die BKK Diakonie den Gesundheitstag aus voller Überzeugung.